berikut ini adalah gerakan lari jarak pendek kecuali
16. Berikut ini adalah gerakan lari jarak pendek, kecuali….a. start
b. gerakan lari
c. memasuki garis finish
d. saat melayang
17. Prinsip lari cepat yaitu berlari pada ….
a.ujung kaki
b. menempel tumit
c. telapak kaki
d. bola-bola kaki
18. Posisi badan pada lari jarak pendek adalah ….
a. tegak lurus
b. condong ke depan
c.direbahkan ke belakang
d. tergantung pada pelari
19. Ayunan lengan saat melakukan lari jarak pendek adalah ….
a, kuat dan rileks
b. perlahan-lahan
c.kuat dan cepat
d. seirama dengan langkah kaki
Berikut adalah jawaban dari soal-soal diatas, yakni.
- 16. (D) saat melayang
- 17. (A) ujung kaki
- 18. (B) condong ke depan
- 19. (C) kuat dan cepat
Pembahasan
Berikut adalah penjelasan dari jawaban-jawaban di atas
- 16. Lari jarak pendek merupakan salah satu cabang olahraga lari. Pada lari jarak pendek, pemain harus menguasai beberapa gerak dasar agar dapat melakukan gerakan lari dengan baik dan benat. Gerak dasar pada lari jarka pendek adalah start, gerakan berlari, dan gerakan memasuki garis finish.
- 17. Dalam lari jarak pendek, kecepatan berlari merupakan salah satu faktor utama untuk dapat memenangkan pertandingan. Dalam lari jarak pendek, gerakan berlari dilakukan dengan tumpuan pada bagian ujung kaki.
- 18. Dalam lari jarak pendek, gerakan berlari dilakukan dengan gerakan langkah lebar dan tumpua berlari pada ujung kaki. Ketika melakukan gerakan berlari, posisi badan sedikit condong ke depan untuk mempermudah gerakan berlari para pemian.
- 19. Gerakan ayunan tangan pada lari jarak pendek juga sangat berpengaruh. Gerakan ayunan tangan dilakukan dengan kuat dan cepat. Selain itu, gerakan ayunan tangan dilakukan seirama dengan gerakan langkah kaki.
