Olahraga

berikut yang tidak termasuk unsur-unsur latihan kebugaran jasmani ialah jawaban Unsur-unsur latihan kebugaran jasmani ialah​ : Kecepatan Kekuatan Kelenturan Daya tahan Kelincahan Keseimbangan Ketepatan Koordinasi Daya otot Penjelasan Kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh melakukan berbagai aktivitas sehari-hari tanpa mengalami kelelahan dan masih memiliki cadangan tenaga. Kebugaran jasmani harus dijaga agar tubuh tetap segar, bugar dan … Read more

pertandingan bola basket yang bisa mengambil keputusan adalah jawaban Wasit penjelasan: karna wasit adalah salah satu orang yang menentukan keputusan permainan bola basket 1. Tugas Wasit Utama Menjaga dan menjalankan peraturan permainan serta memutuskan setiap gangguan atau perselisihan antara masing-masing regu. Mencatat semua kejadian selama berlangsungnya permainan. Wasit utama mempunyai kekuasaan yang tak terbatas untuk … Read more

salah satu gerakan senam irama yang paling mudah dipelajari yaitu a.langkah zig-zag b.jalan jinjit c.langkah panjang d.langkah biasa​ jawaban Dalam senam irama, gerakan yang paling mudah untuk dipelajari adalah (D) langkah biasa.   Pembahasan Pilihan (D) benar karena pada dasarnya gerakan langkah biasa dalam senam irama sama persis dengan gerakan melangkah yang biasa kita lakukan dalam sehari-hari. Pilihan (A), (B), dan (C) salah … Read more

sebutkan hal-hal yang perlu diperhatikan dalam berlatih renang jawaban 1.menahan nafas saad berenang 2.jenis gaya pada saad berenang 3,l.cara mengambil nafas saad berenang semoga membantu atau penjelasan: 1. Mulai dari kolam dangkal perlahan-lahan ke kolam dalam, biasakan dan buat dirimu nyaman di dalam air. Pertama kali belajar renang kamu tak perlu langsung ke kolam yang … Read more

pengangkatan paha yang benar saat lari jarak pendek adalah A. Tinggi C. Sedang B. Rendah D. Sangat rendah jawaban A tinggi Dalam olahraga lari jarak pendek, ketika kita akan melangkahkan kaki untuk berlari, bisa mengangkat paha tinggi yang bertujuan untuk melangkahkan kaki selebar mungkin dan mendapatkan kecepatan secepat mungkin. Ketika melakukan gerakan lari, pastikan kaki … Read more

organisasi bola voli internasional adalah jawaban Nama induk organisasi bola voli dunia adalah FIVB yang merupakan singkatan dari Federation Internationale de Volleyball. Sementara induk organisasi di Indonesia bernama PBVSI (Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia) Penjelasan: Induk organisasi bola voli dunia (FIVB) merupakan organisasi yang menaungi olahraga ini sejak tahun 1947. Federasi yang bermarkas di Lausanne, … Read more

memutar badan sambil memegang bola merupakan contoh gerak jawaban gerakan terserbut dinamakan pivot Pivot adalah gerakan memutar badan sambil membawa bola dalam permainan bola basket. Pivot digunakan untuk menipu pergerakan lawan. Pembahasan Permainan bola basket merupakan salah satu olahraga bola besar yang identik dengan permainan bola tangna. Dalam permainan bola basket, terdapat beberapa teknik dasar … Read more

sebelum melakukan latihan gerak dasar irama sebaiknya melakukan jawaban Pemanasan adalah beberapa gerakan yang dilakukan untuk mempersiapkan tubuh dalam melakukan kegiatan yang lebih berat dengan cara melakukan gerakan sederhana. Macam-macam gerakan pemanasan diantaranya adalah. Berlari ringan selama 5-10 menit. Memutar sendi tangan dan sendi tumit kaki selama 5-10 menit. Menekuk lutut kaki secara bergantian. Menekuk … Read more

latihan gerakan berirama sangat jawaban Pengertian dari gerakn berirama adalah sebuah bentuk gerakan atau aktivitas yang diiringi dengan irama, bisa berupa musik, lagu,  ataupun tepukan tangan. Gerakan berirama sangat dibutuhkan bagi seseorang untuk melatih motorik kasar dan motorik halusnya. Jika latihan gerakan berirama dilakukan secara kontinu dan teratur, maka akan membantu seseoran bergerak lebih mudah … Read more

kesegaran jasmani merupakan nama lain dari a.sehat jasmani b.kebugaran jasmani c.kekuatan jasmani d.tolak ukur jasmani e.keseimbangan jasmani jawaban kesegaran jasmani merupakan nama lain dari kebugaran jasmani (b) Kebugaran jasmani adalah kemampuan dan daya tahan fisik atau tubuh seseorang dalam melakukan berbagai aktifitas kehidupan sehari-hari, tanpa mengalami kelelahan yang berarti. KEBUGARAN JASMANI adalah aktivitas olahraga yang dilakukan untuk … Read more