urutan gerakan melompat dalam senam lantai

urutan gerakan melompat dalam senam lantai

jawaban

Gerakan untuk melompat ada beberapa tahap atau urutan yang manadia terbagi dalam beberapa hal di antaranya ialah

  • Awalan

Awalan merupakan suatu gerakan pertama untuk menghasilkan lompatan yang jauh yang mana awalan ini di lakukan dengan mengambil jarak menjauhi titik tolakan atau tempat kita ingin melompat setelah itu kita melakukan lari mendekati titik tolakan dengan kecepatan tinggi.

  • Tolakan

Tolakan merupakan suatu teknik yang mana dia merubah dari kecepatan vertical atau dari awalan menjadi kecepatan horizontal yang mana gerakan ini berfungsi untuk membuat tubuh melayang di udara

  • Melayang

Melayang merupakan suatu posisi badan ketika berada di udara.

  • Pendaratan

Pendaratan merupakan urutan terakhir dalam melompat

 

Pembahasan

Lompat jauh merupakan suatu olahraga yang mana termasuk dalam cabang atletik dan tujuan atlit lompat jauh untuk meghasilkan kemenangan ialah mencoba untuk mempertahankan berad badan selama mungkin di udara dan juga dengan jarak yang jauh.

Baca juga  kesegaran jasmani merupakan nama lain dari