posisi perkenaan bola yang benar dalam teknik menyundul bola adalah
Heading adalah gerakan mengarahkan bola dengan menggunakan kepala. Ketika melakukan heading, posisi perkenaan bola yang baik adalah tepat pada dahi kepala.
Pembahasan
Permainan sepak bola merupakan salah satu olahraga bola besar yang paling populer di dunia. Dalam permainan sepak bola, terdapat berbagai macam teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain. Salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola adalah teknik heading.
Teknik heading adalah gerakan mengarahkan bola dengan menggunkan dahi kepala. Teknik heading dapat digunakan untuk memasukkan bola ke gawang lawan atau untuk membarikan umpan ke rekan satu tim. Berikut adalah cara melakukan heading dalam permainan sepak bola.
- Posisi awal dilakukan dengan berdiri meghadap arah bola.
- Posisi kaki dibuka selebar bahu dan berada di depan dan belakang.
- Sedangkan posisi kedua tangan ditekuk di samping badan.
- Ketika bola mendekat, Tarik kepala sedikit ke belakang dan kuatkan otot leher.
- Ketika bola dalam jangkauan, dorong kepala ke depan dan lentingkan badan ke belakang.
- Ketika melakukan heading, pastikan perkenaan bola tepat pada dahi kepala.
