apakah yang dimaksud dengan unsur akrobatik pada aktivitas senam lantai

apakah yang dimaksud dengan unsur akrobatik pada aktivitas senam lantai

jawaban

adalah penampilan luar biasa yang melibatkan keseimbangan, ketangkasan, dan koordinasi motorik.

 

ada empat macam-macam senam yaitu senam lantai, senam irama, senam aerobik, dan senam ritmik

Untuk memahami alasannya, mari simak pembahasan berikut.
1. Senam lantai adalah kegiatan olahraga yang cara gerakan dan bentuk latihannya dilakukan di lantai sesuai dengan namanya. Biasanya senam lantai dilakukan menggunakan alas berupa matras. Macam-macam senam lantai adalah sikap lilin, headstand dan handstand, berguling ke depan (forward roll), berguling ke belakang (back roll), guling lenting (neck spring), kayang, serta loncat harimau
2. Senam irama (senam ritmik) Senam ritmik atau senam irama adalah gerakan senam yang dilakukan dengan irama musik atau latihan bebas yang dilakukan secara berirama. Senam ini dapat dilakukan dengan menggunakan alat atau tanpa alat
3. Senam aerobik adalah suatu cara latihan untuk memperoleh oksigen sebanyak-banyaknya. Olahraga ini untuk peningkatan kesegaran jasmani bukan olahraga prestasi. Merupakan olahraga preventif yang dapat dilakukan secara masal.
4. enam artistik atau senam atletik adalah senam yang berisi gerakan-gerakan dengan menggunakan alat. Senam artistik menggabungkan aspek berguling dan akrobatik untuk mencapai keindahan dari gerakan-gerakan yang dilakukan menggunakan alat

Baca juga  Pada saat kedua kaki menyentuh tanah berakhir pula dorongan yang diikuti oleh gerakan tarikan

Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah yaitu senam lantai, senam irama, senam aerobik, dan senam ritmik

Semoga dapat membantu. Terimakasih sudah bertanya dan terus gunakan roboguru untuk membantu kamu ya.